중족골통, 숨은 원인과 효과적인 치료법은?

 

중족골통, 그 숨은 원인과 치료법을 알아보자!

안녕하세요, 발과 발목 전문 의사 김지범입니다. 여러분, 혹시 발바닥 앞쪽이 자주 아프고 굳은살이 생기시나요? 그렇다면 중족골통이라는 질환을 의심해 볼 필요가 있어요. 오늘은 중족골통의 정체, 증상, 원인부터 다양한 치료법까지 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

중족골통이란 무엇일까요?

중족골이란 발등에 있는 긴 뼈로, 발가락과 연결되어 있죠. 이 중족골 부위가 걸을 때 지나친 압력을 받게 되면 통증이 발생하는데, 이를 중족골통이라고 합니다. 흔히 두 번째부터 네 번째 발가락 아래쪽이 아프고 굳은살이 생기는 게 중족골통의 특징이에요.

중족골통의 증상은 어떨까요?

중족골통이 있으면 주로 발가락 아래쪽이 아프고, 발가락을 움직일 때도 통증이 느껴집니다. 발바닥 앞쪽도 화끈거리면서 굳은살이 생기는데, 특히 오래 걸을수록 증상이 심해지죠. 반면에 맨발로 걸을 때보다는 푹신한 신발을 신으면 통증이 줄어들어요. 또 굳은살을 깎아내면 일시적으로 나아지지만, 금세 다시 생겨나는 게 특징입니다.

중족골통의 원인은 무엇일까요?

중족골통의 가장 큰 원인은 발바닥 살의 위축이에요. 중년 이후에 발바닥 살이 탄력을 잃고 위축되면서 압력을 견디지 못하게 되죠. 또한 중족골의 길이가 지나치게 길거나, 무지외반증, 발가락 변형, 아킬레스 힘줄이 짧은 경우에도 중족골통이 생길 수 있습니다.

중족골통, 이렇게 치료해요!

이제 중족골통을 어떻게 치료할 수 있는지 알아볼까요? 크게 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉘는데, 각각의 장단점이 있어요.

비수술적 치료법

먼저 비수술적 치료법으로는 깔창 착용과 재활 운동 등이 있습니다. 깔창을 착용하면 발에 가해지는 압력을 분산시킬 수 있고, 발가락 근력 강화 운동을 하면 중족골 주변 근육을 튼튼하게 만들 수 있죠. 이렇게 보존적 치료를 해보고도 증상 호전이 없다면 수술적 치료를 고려해 볼 수 있습니다.

수술적 치료법

수술적 치료로는 중족골의 길이를 줄이거나 중족골두를 바닥에서 띄워주는 교정 절골술이 대표적이에요. 이 수술을 통해 중족골에 가해지는 압력을 낮출 수 있죠. 수술 후에는 4주간 기브스 고정과 2주간 보조 신발 착용 등의 재활 과정이 필요합니다.

치료 후 회복 과정

수술 후 6개월이 지나면 대부분 환자분들이 건강한 발걸음을 되찾게 됩니다. 수술 전에 있던 통증과 굳은살도 사라지고, 중족골의 길이도 적절하게 교정되죠. 물론 수술 전보다 더 좋은 상태로 회복되는 경우도 많답니다.
여러분, 혹시 발바닥이 아프시거나 굳은살이 계속 생기시나요? 그렇다면 중족골통을 의심해 보시고, 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 전문의가 정확한 진단과 함께 적절한 치료법을 제시해 드릴 거예요. 건강한 발걸음을 되찾으실 수 있을 거예요!