맥반석계란1 맥반석계란 칼로리, 다이어트에 도움되는 건강한 선택! 맥반석계란, 건강한 선택으로 다이어트에 도움되는 비밀!안녕하세요, 건강한 식단을 찾고 계신 분들! 오늘은 맥반석계란에 대해 알아보려고 해요. 맥반석계란은 흔히 찜질방에서 먹는 달걀인데요, 가열된 맥반석에서 방출되는 원적외선으로 속부터 익혀낸 계란을 말합니다. 이렇게 구워낸 계란은 삶은 계란과는 또 다른 식감과 맛을 가지고 있죠.맥반석계란의 장점은 무엇일까요?맥반석계란의 가장 큰 장점은 바로 칼로리가 낮다는 점이에요. 삶은 계란이 75-80kcal라면, 맥반석계란은 70-75kcal 정도로 더 낮아요. 또한 구워서 만든 계란은 흰자가 쫄깃쫄깃하고 노른자도 부드러워서 먹기도 편하답니다. 다이어트 중이신 분들이 맥반석계란을 즐겨 먹는 이유가 여기에 있죠.맥반석계란 만들기, 어렵지 않아요!맥반석계란 만들기는 생.. 카테고리 없음 2025. 3. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
