치매예방1 나또 효능, 건강한 식단의 필수품 나또, 건강한 식단의 필수품안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸에 정말 좋은 '나또'에 대해 소개해 드리려고 해요. 혹시 나또를 잘 모르시나요? 그렇다면 이 글을 꼭 읽어보세요. 여러분, 나또가 정말 대단한 슈퍼푸드라는 걸 알게 될 거예요!나또는 발효된 콩으로 만든 식품인데요. 특유의 끈적이고 냄새나는 점액질 때문에 처음에는 먹기가 좀 껄끄러울 수 있어요. 하지만 한 번 맛을 들이면 그 담백하고 고소한 맛에 푹 빠지게 될 거예요. 게다가 나또에는 우리 몸에 정말 좋은 성분들이 가득 들어있답니다.나또의 놀라운 효능나또에는 혈액순환을 촉진하는 '나토키나제'라는 성분이 풍부해요. 이 성분 덕분에 혈전을 녹이고 혈관을 깨끗하게 해줘서 심혈관 건강에 정말 좋답니다. 또한 나또에는 칼슘과 비타민 K2도 풍부하게 들.. 카테고리 없음 2025. 2. 24. 더보기 ›› 이전 1 다음
